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Yoga und Pilates sind
sehr beliebte Trainingsmethoden, die in erster Linie der Muskelstärkung
beziehungsweise der Konzentrationssammlung in Körper und Seele dienen.
Um die zahlreichen Übungen der beiden Methoden korrekt ausführen zu
können, bedarf es einiger Artikel, die für Interessierte ein
willkommenes Geschenk darstellen können.
Gymnastikball,
Yogamatte und Pilates Ring
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Zu den
am häufigsten genutzten Geräten
gehört der Gymnastikball, auf dem
zum einen viele verschiedene Übungen
ausgeführt werden können, der aber
auch als Rückenmuskeln
unterstützende Sitzgelegenheit
dient. Ein weiteres nützliches
Produkt ist die Yogamatte, die durch
ihre weiche, rutschfeste Oberfläche
das Training sicherer und einfacher
gestaltet. |
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Ein Pilates Ring, auch
Widerstandring genannt, wird genutzt, um Oberkörper und Beine zu
trainieren. Neben vielen weiteren Trainingsgeräten gibt es übrigens auch
eine große Auswahl an gut geeigneter Joga Bekleidung sowie Übungs-DVDs
für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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